Til innholdet
Ikke-kommersielt kartotek. Ingen reklame, ingen affiliatelenker, ingen sporing. Spilleproblemer? Hjelpelinjen 800 800 40
Spillfakta

Kartotek over norsk pengespill

Ansvarlig spill

Hjelpemidler for ansvarlig spill

Hjelpemidler for ansvarlig spill er konkrete verktøy som grenser, pauser og selveksklusjon, som skal gjøre det lettere å begrense spillingen og søke hjelp før problemet vokser.

Hører til
Ansvarlig spill
Brukes i
Norsk pengespill
Forveksles med
Informasjon og behandling

Nivå: Grunnleggende Lesetid: 2 min Sist kontrollert: 2026-08-07 Kontrollert av: Sigrid Holen

Kort oppsummert

  • Konkrete verktøy som grenser, pauser og selveksklusjon.
  • Skal gjøre det lettere å begrense spilling og søke hjelp.
  • En del av Norsk Tippings samfunnsoppdrag.
  • Hjelpelinjen gir anonym veiledning og støtte.
  • Skiller seg fra informasjon, behandling og regulering.

Slik henger kjeden sammen

Ansvarlig spillOverordnet rammeverk
Norsk TippingTilbyder av verktøy
LotteritilsynetTilsynsmyndighet
HjelpelinjenHjelpetjeneste

Rolle i økosystemet

Hjelpemidler for ansvarlig spill er den praktiske delen av skadebegrensning i norsk pengespill. De skal gjøre det lettere å sette grenser, ta pauser og søke hjelp før spill blir et problem.

  • Forebygging — Verktøyene hindrer at spilling utvikler seg til problemspill.
  • Skadereduksjon — De begrenser aktivitet og tilgang hos spilltilbyderen.
  • Hjelpekjede — De kobler spilleren videre til hjelpetjenester ved behov.

I det norske økosystemet henger hjelpemidlene sammen med ansvarlig spill lotteri, informasjon og behandling. Norsk Tipping, Lotteritilsynet og hjelpetjenester som Hjelpelinjen utgjør ulike ledd i samme forebyggings- og hjelpekjede.

Praktisk betydning

For spilleren betyr hjelpemidlene at det finnes konkrete funksjoner å bruke i praksis. Grenser, pauser og selveksklusjon er typiske eksempler, og de kan kombineres etter behov.

VerktøyFunksjon
SpillegrenserBegrenser innsats eller tap over tid
TidsavbruddPause fra spilling i en periode
SelveksklusjonUtelukkelse fra spilltilbyderen

Hvor du får hjelp

Lotteritilsynet peker på Hjelpelinjen, Norsk Tipping og Spillavhengighet Norge som steder man kan kontakte for gratis hjelp ved speleproblem. Norsk Tipping beskriver ansvarlig spillvirksomhet som en del av selskapets samfunnsoppdrag.

  • Hjelpelinjen: nasjonal hjelpetjeneste med telefon og chat.
  • Hovedfunksjonen er anonym veiledning og støtte ved spillproblemer.
  • Norsk Tipping viser videre til Hjelpelinjen og Spillavhengighet Norge.

For etablert problemspill finnes også behandling for spilleavhengighet, som er helsehjelp og skiller seg fra de forebyggende verktøyene.

Vanlige misforståelser

Flere misforståelser er vanlige rundt hjelpemidler for ansvarlig spill. Her er de viktigste.

  • Ansvarlig spill betyr ikke at bare spilleren har ansvar.
  • Hjelpemidler er ikke reklame, bonuser eller spillstrategi.
  • Selveksklusjon løser ikke nødvendigvis problemet alene.
  • Ikke alle tjenester er tilgjengelige hele døgnet.

Vanlige feil

Hjelpemidler er det samme som informasjonInformasjon forklarer risiko, mens hjelpemidler er konkrete funksjoner.
Selveksklusjon er hele kategorienSelveksklusjon er ett tiltak; hjelpemidler inkluderer også grenser og pauser.
Hjelpemidler erstatter behandlingBehandling er helsehjelp ved etablert problemspill, mens hjelpemidler er forebyggende.
Les videre Spilleavhengighet Neste kort om spilleavhengighet forklarer hvordan problemet kan utvikle seg og hvorfor hjelpemidlene er viktige.

Relaterte kort

Kilder

  1. Hjelpelinjen hjelpelinjen.no
  2. Speleproblem lottstift.no
  3. Hvor kan jeg få hjelp med spilleproblemer? norsk-tipping.no
  4. Ansvarlig spillvirksomhet norsk-tipping.no

Skrevet og kontrollert av Sigrid Holen · sist kontrollert 2026-08-07. Feil rettes i rettelsesloggen.