Til innholdet
Ikke-kommersielt kartotek. Ingen reklame, ingen affiliatelenker, ingen sporing. Spilleproblemer? Hjelpelinjen 800 800 40
Spillfakta

Kartotek over norsk pengespill

Ansvarlig spill

Hjelpelinjen

Hjelpelinjen er Norges nasjonale, anonyme førstelinjetjeneste for spilleproblemer – den gir råd, støtte og henviser videre til behandling.

Hører til
Ansvarlig spill-økosystemet
Brukes i
Forebygging og tidlig hjelp
Forveksles med
Behandling, Norsk Tipping, tilsynet

Nivå: Grunnleggende Lesetid: 2 min Sist kontrollert: 2026-08-07 Kontrollert av: Sigrid Holen

Kort oppsummert

  • Anonym støtte og veiledning for spillere og pårørende.
  • Lavterskel førstelinjetilbud – ingen henvisning nødvendig.
  • Henviser videre til behandling og andre hjelpetilbud.
  • Samler informasjon om spilleproblemer i Norge.
  • I drift siden 28. april 2003.
  • Kontakt via telefon, chat og e-post.

Slik henger kjeden sammen

Ansvarlig spillOverordnet rammeverk for forebygging
SpilleavhengighetTilstanden tjenesten hjelper med
BehandlingViderehenvisningsmål for tjenesten

Rolle i økosystemet

Hjelpelinjen er broen mellom forebygging og behandling i norsk pengespill. Den fanger opp personer i krise og viser vei videre, uten at brukeren må forholde seg til spillaktører eller myndigheter.

  • Førstelinjetjeneste — Lavterskel tilbud som møter brukeren der de er, uten krav om henvisning.
  • Kunnskapskilde — Samler informasjon om spilleproblemer og bidrar til oppdatert forståelse.
  • Bro til behandling — Kartlegger behov og henviser videre til spesialisert hjelp.

Tjenesten er en del av samme økosystem som norsk tipping og Lotteri- og stiftelsestilsynet, men skiller seg ved å være uavhengig og helsefokusert. Den utfyller spilleavhengighet-forebygging med direkte støtte.

Praktisk betydning

For den enkelte betyr Hjelpelinjen et trygt første steg: anonym kontakt, lytting og konkret veiledning. Den reduserer terskelen for å søke hjelp og kan forhindre at problemer utvikler seg.

KanalBeskrivelse
TelefonDirekte kontakt med rådgiver i åpningstiden.
ChatAnonym skriftlig dialog, egnet for de som vil være diskré.
E-postKontakt utenom åpningstid, svar når kapasitet tillater.

Hvor du får hjelp

Hjelpelinjen er tilgjengelig for alle i Norge, både spillere og pårørende. Du trenger ikke å ha en diagnose eller henvisning – tjenesten er åpen for alle som lurer på eget eller andres spill.

  1. Kontakt — Ring, chat eller send e-post – helt anonymt.
  2. Samtale — Få støtte og veiledning fra fagpersonell.
  3. Viderehenvisning — Ved behov henvises du til behandling eller andre tilbud.

Tjenesten samarbeider med behandling for spilleavhengighet og andre hjelpetilbud, men er selv et selvstendig første kontaktpunkt.

Vanlige misforståelser

Mange tror Hjelpelinjen er et behandlingstilbud i seg selv, men den er først og fremst en veileder og formidler. Den gir ikke langvarig terapi, men hjelper deg å finne riktig hjelp.

  • Hjelpelinjen er ikke en del av spilloperatørens kundeservice.
  • Den gjelder ikke bare pengespill – også dataspillproblemer kan tas opp.
  • Den er ikke en markedsføringskanal, men et helsetilbud.

Vanlige feil

Hjelpelinjen er behandlingDen gir støtte og henvisning, ikke langvarig terapi.
Samme som kundeserviceDen er uavhengig av spillaktører og fokusert på helse.
Bare for pengespillKilder viser også kontakt om dataspillrelaterte problemer.
Les videre Spilleavhengighet For å forstå hva som skjer etter at Hjelpelinjen har henvist videre, er det nyttig å lese om spilleavhengighet.

Relaterte kort

Kilder

  1. Hjelpelinjen: Forside hjelpelinjen.no
  2. Hjelpelinjen for spilleavhengige lottstift.no
  3. Lotteri og pengespill - regjeringen.no regjeringen.no
  4. Hvor kan jeg få hjelp med spilleproblemer? norsk-tipping.no
  5. Speleproblem lottstift.no
  6. Pengespill og avhengighet helsenorge.no

Skrevet og kontrollert av Sigrid Holen · sist kontrollert 2026-08-07. Feil rettes i rettelsesloggen.