Til innholdet
Ikke-kommersielt kartotek. Ingen reklame, ingen affiliatelenker, ingen sporing. Spilleproblemer? Hjelpelinjen 800 800 40
Spillfakta

Kartotek over norsk pengespill

Ansvarlig spill

Forebygging av spilleavhengighet

Forebygging av spilleavhengighet er tiltak som reduserer risikoen for at pengespill utvikler seg til problematisk eller skadelig spillatferd. Det omfatter strukturelle spillregler, verktøy for spillere og tidlig identifisering av risikosignaler.

Hører til
Ansvarlig spill
Brukes i
Registrerte pengespill
Forveksles med
Behandling av spilleavhengighet

Nivå: Grunnleggende Lesetid: 2 min Sist kontrollert: 2026-08-07 Kontrollert av: Sigrid Holen

Kort oppsummert

  • Forebygging kombinerer strukturelle tiltak som aldersgrenser, tapsgrenser og pauser med verktøy spilleren selv kan bruke.
  • Forskrift om pengespill fra 2022 krever at registrerte spillere kan stenge seg ute eller ta tidsavgrenset pause.
  • En utestenging kan ikke oppheves før det har gått minst ett år.
  • Autoplay er forbudt, og personlige økonomiske insentiver som bonus er ikke tillatt for å fremme deltakelse.
  • Ansatte hos tilbydere skal få regelmessig opplæring i å gjenkjenne problematisk spilleadferd.
  • Prop. 220 L (2020–2021) beskrev tiltak som 18-årsgrense, registrert spill og maksimale tapsgrenser.

Slik henger kjeden sammen

Ansvarlig spillBredere ramme som inkluderer forebygging
SpilleavhengighetTilstanden forebygging skal hindre
Behandling for spilleavhengighetTiltak etter at problemet er utviklet

Hva ordningen innebærer

Forebygging av spilleavhengighet er ikke bare informasjon. De viktigste tiltakene er ofte strukturelle: grenser, pauser og regler for hvordan spillene er designet.

  • Primærforebygging — Hindre at problemspill oppstår, for eksempel med aldersgrenser og begrenset tilgang.
  • Sekundærforebygging — Fange opp tidlige faresignaler gjennom overvåking og opplærte ansatte.
  • Tertiærforebygging — Redusere skade hos personer som allerede har problemer, med utestenging og hjelpetilbud.
TiltakEksempel
Aldersgrense18 år for registrerte pengespill
TapsgrenserMaksimale og personlige beløpsgrenser
PauseTidsavgrenset pause fra spilling
UtestengingKan ikke oppheves før minst ett år

Slik tar du den i bruk

  1. Sett grenser — Velg innskudds-, taps- og tidsgrenser før du spiller på registrerte pengespill.
  2. Bruk pause — Ta tidsavgrenset pause hvis du kjenner at spillingen blir intens.
  3. Steng deg ute — Velg utestenging som ikke kan oppheves før minst ett år har gått.
  4. Søk hjelp — Kontakt hjelpelinjen på 800 800 40 eller Spillavhengighet Norge på 477 00 200.

Tilbydere som krever tillatelse, skal gi ansatte regelmessig opplæring i å gjenkjenne problematisk spilleadferd. Dette er en del av sekundærforebyggingen.

Forebygging henger tett sammen med ansvarlig spill lotteri fordi begge bygger på samme verktøy som grenser og registrert spilling.

Eksempel: Utestenging

  1. Steg 1 — En spiller setter en tapsgrense på 2 000 kroner per måned.
  2. Steg 2 — Etter en tapsrekke velger spilleren utestenging i ett år.
  3. Steg 3 — Utestengingen kan ikke oppheves før året er omme.

Resultat: Eksempelet viser hvordan forebyggingsverktøy kan brukes i praksis.

Hvor du får hjelp

Hjelpelinjen oppgis av Helsenorge med telefonnummer 800 800 40. Spillavhengighet Norge har egen hjelpetelefon 477 00 200 og e-post kontakt@spillavhengighet.no.

Det finnes også en statlig tilskuddsordning for frivillige organisasjoner som arbeider med problematisk spilleatferd. Formålet er forebygging, kompetanseheving og hjelpetiltak.

  • Hjelpelinjen: 800 800 40
  • Spillavhengighet Norge: 477 00 200
  • E-post: kontakt@spillavhengighet.no

Vanlige feil

Forebygging betyr bare å informereDe viktigste tiltakene er strukturelle, som grenser, pauser og spilldesignregler.
Utestenging er permanentI disse reglene kan en utestenging ikke oppheves før minst ett år, men den er ikke nødvendigvis for alltid.
Selvkontroll er nokForskriften krever også tekniske og organisatoriske tiltak hos tilbyderne.
Les videre Spilleavhengighet For å forstå hva som skjer når forebygging ikke er nok, les om spilleavhengighet.

Relaterte kort

Flere kort i Ansvarlig spill

Kilder

  1. Forskrift om pengespill – Kapittel 3. Tiltak for å forebygge spilleproblemer og sikre ansvarlige spill lovdata.no
  2. Prop. 220 L (2020–2021) regjeringen.no
  3. Handlingsplan mot spilleproblemer 2019–2021 regjeringen.no
  4. Hjelp ved spilleavhengighet / Hjelpelinjen helsenorge.no
  5. Evaluering av kjennskap til nasjonal handlingsplan mot spilleproblemer filer.uib.no
  6. Handlingsplan mot spilleproblemer 2022–2025 kudos.dfo.no

Skrevet og kontrollert av Sigrid Holen · sist kontrollert 2026-08-07. Feil rettes i rettelsesloggen.