Til innholdet
Ikke-kommersielt kartotek. Ingen reklame, ingen affiliatelenker, ingen sporing. Spilleproblemer? Hjelpelinjen 800 800 40
Spillfakta

Kartotek over norsk pengespill

Hub

Ansvarlig spill

Ansvarlig spill er samlebegrepet for verktøy, regler og hjelpetiltak som skal hindre at pengespill utvikler seg til et problem. Kartet her viser hvordan begrepet henger sammen med konkrete ordninger som spillegrenser, selvutest og ROFUS, og hvor grensene går mellom forebygging, regulering og behandling. Her får du oversikten – dybden ligger i de enkelte kortene.

Hører til
Pengespillfeltet og offentlig helsearbeid
Brukes i
Regulering, tilbydernes plattformer og hjelpetjenester
Forveksles med
Spilleavhengighet, behandling og lovlighet

Type: Hub Kort i hubben: 15 Lesetid: 3 min Sist kontrollert: 2026-08-07

Kort oppsummert

  • Ansvarlig spill er et rammeverk, ikke én enkelt ordning.
  • Verktøyene spenner fra spillegrenser til selvutest og rofus.
  • Regelverket krever årlige risikovurderinger fra tilbydere.
  • hjelpelinjen og behandling er del av samme økosystem.
  • Grensene settes både av spilleren selv og av systemet.

Slik henger kjeden sammen

SpilleavhengighetTilstanden ansvarlig spill skal forebygge
SpillegrenseKonkret verktøy for selvbegrensning
ROFUSRegister for frivillig utestenging
HjelpelinjenAnonym rådgivning og veiledning
BehandlingOppfølging når problemet er etablert

Kort i denne hubben

  • Spilleavhengighet Spilleavhengighet er en psykisk lidelse der en person mister kontroll over pengespill og fortsetter til tross for …
  • Hjelpelinjen Hjelpelinjen er en anonym hjelpetjeneste for personer med spillproblemer og pårørende, med telefon, chat og e-post, …
  • Rofus ROFUS er Danmarks register for frivillig selvudelukkelse fra pengespill
  • Behandling for spilleavhengighet Behandling for spilleavhengighet er et helsetilbud for personer med problematisk pengespill, med mål om å redusere …
  • Spillegrense Spillegrense er et forhåndsinnstilt tak for hvor mye penger eller tid en spiller kan bruke, satt før spillingen …
  • Selvutest Selvutest er en ordning der en spiller aktivt stenger seg ute fra pengespill i en valgt periode eller permanent, for …
  • Spillstopp Spillstopp er tiltak som hjelper deg å stanse eller begrense spilling, enten gjennom sperring av konto, grenseverktøy …
  • Aldersgrense for pengespill Aldersgrense for pengespill er regelen om at deltakelse i pengespill er forbeholdt voksne, normalt fra 18 år, fordi …
  • Reklame for pengespill Reklame for pengespill er markedsføring som aktivt fremmer spilling, ofte via TV, nett, sosiale medier, sponsing …
  • Forebygging av spilleavhengighet Forebygging av spilleavhengighet er tiltak som reduserer risikoen for at pengespill utvikler seg til problematisk …
  • Spilleregler for ansvarlig spill Spilleregler for ansvarlig spill er de praktiske rådene og kontrolltiltakene som hjelper deg å holde oversikt over …
  • Pengespillprofil En pengespillprofil er et databasert bilde av en spillers atferd, brukt for å oppdage risiko for problemspilling …
  • Kontroll av spilleatferd Kontroll av spilleatferd er tiltak og verktøy som overvåker, begrenser og påvirker hvordan en spiller spiller, slik …
  • Hjelpemidler for ansvarlig spill Hjelpemidler for ansvarlig spill er verktøy og støtteordninger som hjelper spillere å begrense tid, penger og …
  • Ansvarlig spill hos Norsk Tipping Ansvarlig spill hos Norsk Tipping er et sett med tekniske og organisatoriske tiltak som skal hjelpe spillere å holde …

Verktøyene som finnes

Ansvarlig spill omfatter et bredt spekter av virkemidler, fra forebygging til behandling. I Norge er norsk tipping den største tilbyderen, men verktøyene finnes også hos andre aktører og i hjelpeapparatet.

  • Spillegrenser — Fire typer grenser hos Norsk Tipping: totalgrense, delgrense, tidsgrense og obligatoriske grenser for høyrisikospill.
  • Selvutest — Et spørreskjema med 10 ja/nei-spørsmål som vurderer om spilleatferd bør tas på alvor.
  • ROFUS — Dansk register for frivillig utestenging, administrert av Spillemyndigheden.
  • Hjelpelinjen — Anonym telefonrådgivning, chat og e-post for spillere og pårørende.

Verktøyene kan deles i tre grupper: de som begrenser tilgang (aldersgrenser, ROFUS), de som begrenser innsats (spillegrenser, pauser), og de som gir informasjon og støtte (selvtest, Hjelpelinjen). Sammen utgjør de et system der hvert verktøy har sin plass.

VerktøyFunksjonEksempel
SpillegrenseBegrenser tap og tidTotalgrense på 20 000 kr/mnd
SelvutestKartlegger risikoatferd10 spørsmål om spillvaner
ROFUSFrivillig utestengingRegister i Danmark
HjelpelinjenRådgivning og støtteTelefon 800 800 40

Slik settes grenser i praksis

Grenser settes både av spilleren selv og av systemet. Norsk Tipping innførte i 2016 en maksimal tapsgrense på 20 000 kroner per måned. I tillegg kan spilleren sette egne grenser for tid og tap.

  1. Velg grense — Spilleren velger mellom totalgrense, delgrense eller tidsgrense i sin profil.
  2. Systemet håndhever — Når grensen nås, stoppes spillingen automatisk for perioden.
  3. Juster ved behov — Grenser kan endres, men økninger har ofte en ventetid.
  4. Utestenging — Ved selvutestenging kan utestengingen ikke oppheves før etter minst ett år.

Regelverket stiller også krav til tilbyderne. Forskrift om pengespill krever at tilbydere med tillatelse gjør en risikovurdering av eget tilbud minst hvert år. Dette skal forebygge, oppdage og reagere mot problematisk spilleadferd.

Aldersgrenser er en annen form for grense. Hovedregelen er 18 år for pengespill, men pengespilloven åpner for unntak fastsatt av departementet. Markedsføring av pengespill skal være strengt begrenset, og personer under 18 år kan ikke brukes i reklame.

Eksempel: Fra grense til utestenging

  1. Steg 1 — En spiller setter en totalgrense på 5 000 kroner per måned hos Norsk Tipping.
  2. Steg 2 — Grensen nås etter tre uker, og spillingen stoppes automatisk.
  3. Steg 3 — Spilleren velger i tillegg selvutestenging for å ta en lengre pause.

Resultat: Eksempelet viser hvordan flere verktøy kan kombineres for å bremse spillingen.

Hvor man får hjelp

Når spillingen har blitt et problem, finnes det flere hjelpetilbud. Hjelpelinjen har vært i drift siden 28. april 2003 og nås på telefon 800 800 40, via chat eller e-post til post@hjelpelinjen.no. Tjenesten er anonym og åpen for både spillere og pårørende.

Behandling for spilleavhengighet gis i hovedsak poliklinisk. Kognitiv atferdsterapi er beskrevet som den mest effektive metoden i Helsedirektoratets fagtekster. Tilbudene inkluderer individualterapi, gruppeterapi, par- og familiebehandling og økonomisk rådgivning.

  • Hjelpelinjen — Anonym telefon, chat og e-post. Telefon 800 800 40.
  • Behandling — Poliklinisk samtaleterapi med flere metoder.
  • Selvtest — Kartlegger om spilleatferd bør tas på alvor.
  • ROFUS — Register for frivillig utestenging i Danmark.

I Danmark finnes StopSpillet, Spillemyndighedens rådgivningstjeneste, på telefon 70 22 28 25. ROFUS er en sentral del av det danske ansvarlig-spill-arbeidet, ifølge Spillemyndighedens veiledning fra 2021. For å forstå mer om tilstanden bak, se spilleavhengighet.

Vanlige feil

At ansvarlig spill bare handler om spillegrenserDet omfatter også aldersgrenser, reklameregler, selvutest og behandling.
At ROFUS er et hjelpenummerROFUS er et register for frivillig utestenging, ikke en telefontjeneste.
At spilleavhengighet bare kan behandles etter «bunnen»Hjelpetilbud finnes også tidlig i forløpet.
Les videre Spilleavhengighet For å forstå hvordan ansvarlig spill fungerer i praksis, er det nyttig å se på spilleavhengighet som tilstanden verktøyene skal forebygge.

Nabohubber

Kilder

  1. Pengespill og avhengighet – Helsenorge helsenorge.no
  2. Forskrift om pengespill (pengespillforskriften) – Kapittel 3 lovdata.no
  3. Ansvarlig spillvirksomhet – Norsk Tipping norsk-tipping.no
  4. Prop. 220 L (2020–2021) regjeringen.no
  5. Innst. S. nr. 17 (2006–2007) stortinget.no
  6. Hjelpelinjen: Forside hjelpelinjen.no

Skrevet og kontrollert av Sigrid Holen · sist kontrollert 2026-08-07. Feil rettes i rettelsesloggen.